대장내시경은 대장암을 예방하고 장 건강을 확인하는 가장 확실한 방법입니다. 하지만 검사 당일 장이 깨끗하게 비워지지 않으면 용종을 발견하기 어렵거나 검사 자체가 취소될 수 있습니다. 정확한 검사 결과를 위해 반드시 지켜야 할 대장내시경 전 음식주의사항과 시기별 식단 관리법을 정리해 드립니다.
1. 검사 3일 전: 피해야 할 음식 리스트
검사 3일 전부터는 장에 오래 남아있는 섬유질과 씨앗이 있는 과일을 멀리해야 합니다. 대장 내벽에 찌꺼기가 붙어 있으면 내시경 시야를 가리기 때문입니다.
- 씨 있는 과일: 수박, 참외, 딸기, 포도, 키위 등
- 잡곡류: 현미, 흑미, 콩, 깨, 보리 등 (흰쌀밥 위주로 섭취)
- 해조류 및 채소: 미역, 다시마, 김, 김치, 나물류, 버섯류
- 견과류: 땅콩, 호두, 아몬드 등
2. 시기별 권장 식단 가이드
안전하고 정확한 검사를 위해 대장내시경 식사 조절은 보통 3일 전부터 단계별로 진행합니다.
| 시기 | 먹어도 되는 음식 (권장) | 주의 및 금지 음식 |
| 3일 전 | 흰쌀밥, 감자, 두부, 달걀, 생선, 맑은 국물 | 씨 있는 과일, 잡곡, 채소류, 해조류 |
| 2일 전 | 흰죽, 건더기 없는 국물, 카스텔라 | 1~3일 전 금지 음식 전체 |
| 1일 전 | 아침/점심: 흰죽 또는 미음, 저녁: 금식 | 모든 고형 음식 금지 |
대장내시경 카스텔라, 먹어도 될까?
많은 분이 궁금해하시는 대장내시경 카스텔라는 검사 2~3일 전 간식으로 적합합니다. 부드러운 빵 종류는 장에 찌꺼기를 남기지 않기 때문입니다. 다만, 견과류나 건포도가 들어있지 않은 순수한 카스텔라여야 하며, 우유와 함께 가볍게 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 검사 전날과 당일 주의사항
검사 전날 오후부터는 본격적인 장 비우기가 시작됩니다.
- 마지막 식사: 검사 전날 점심은 흰죽이나 미음으로 가볍게 드시고, 오후 2시 이후부터는 금식을 유지해야 합니다.
- 장 정결제 복용: 병원에서 처방받은 장 정결제를 안내된 시간과 용량에 맞춰 정확히 복용하십시오. 탈수를 방지하기 위해 추가로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
- 당뇨 및 혈압약: 평소 복용 중인 약이 있다면 반드시 의료진과 상의해야 합니다. 특히 아스피린 등 항응고제는 검사 며칠 전부터 중단이 필요할 수 있습니다.
4. 올바른 식단 관리가 중요한 이유
대장내시경 전 음식주의사항을 소홀히 하여 장 내부에 변 찌꺼기가 남으면, 작은 용종이 가려져 암의 씨앗을 놓칠 수 있습니다. 또한 장 정결 상태가 불량하면 검사 시간이 길어지고 환자가 느끼는 통증도 증가할 수 있습니다. 한 번의 검사로 정확한 진단을 받기 위해서는 3일간의 절제가 무엇보다 중요합니다.
요약 및 결론
정확한 대장내시경을 위해서는 검사 3일 전부터 잡곡·채소·씨 있는 과일을 피하고, 흰쌀밥과 두부 중심의 식사를 해야 합니다. 전날 점심 이후에는 금식을 유지하며 장 정결제를 충실히 복용하는 것이 핵심입니다.
검사 후 첫 식사는 장에 무리가 가지 않도록 부드러운 죽부터 시작하시는 것이 좋습니다. 지금 바로 검사 일정을 확인하고 3일 전 달력을 체크해 보세요.
