위경련은 위장의 근육이 비정상적으로 수축하면서 명치 부위에 송곳으로 찌르는 듯한 극심한 통증을 일으키는 상태를 말합니다. 짧게는 몇 분에서 길게는 몇 시간까지 지속되는데, 당장 병원에 가기 힘든 상황이라면 올바른 응급 처치가 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 지금 바로 실천할 수 있는 위경련 응급 처치법을 정리해 드립니다.
1. 따뜻한 온찜질 하기 (가장 빠른 완화법)
위경련은 근육의 과도한 수축이 원인이므로, 해당 부위를 따뜻하게 하여 근육을 이완시키는 것이 가장 효과적입니다.
- 방법: 온열 패드나 뜨거운 물주머니를 수건에 감싸 명치 부위에 대줍니다.
- 효과: 따뜻한 온기가 복부 혈액순환을 돕고 경직된 위장 근육을 풀어주어 통증을 줄여줍니다.
2. 금식하고 수분 섭취 제한하기
통증이 심할 때는 위장에 어떠한 자극도 주지 않는 것이 원칙입니다.
- 금식: 통증이 가라앉을 때까지는 음식물 섭취를 완전히 중단하세요.
- 수분: 물이나 음료도 위벽을 자극할 수 있으므로, 통증이 아주 심할 때는 잠시 삼갔다가 진정된 후 미지근한 물을 조금씩 나누어 마십니다.
3. 편안한 자세로 휴식하기
몸을 압박하는 요소들을 제거하고 근육이 이완될 수 있는 자세를 취해야 합니다.
- 자세: 허리띠나 단추를 풀어 복부 압박을 줄입니다. 옆으로 누워 무릎을 가슴 쪽으로 당긴 '태아 자세'를 취하면 복부 근육의 긴장이 풀려 통증 완화에 도움이 됩니다.
4. 진경제 복용 고려하기
일반적인 진통제(타이레놀 등)보다는 위장 근육의 경련을 직접 억제하는 '진경제'가 효과적입니다.
- 추천 성분: 약국에서 구입 가능한 '부틸스코폴라민브롬화물(예: 부스코판 등)' 성분의 약이 위경련에 특화되어 있습니다.
- 주의: 위염이나 위궤양이 동반된 경우 제산제를 함께 복용하면 도움이 되지만, 통증이 너무 심할 때는 약을 삼키는 것도 자극이 될 수 있으니 주의해야 합니다.
5. 즉시 응급실에 가야 하는 경우
위경련 증상이 단순한 경련이 아닌 다른 중증 질환의 신호일 수 있습니다. 아래 증상이 동반된다면 즉시 응급실을 방문해야 합니다.
| 위험 신호 | 의심 질환 및 상태 |
| 피 섞인 구토나 혈변 | 위장관 출혈 |
| 고열과 심한 복통 | 췌장염, 담석증, 복막염 |
| 통증이 6시간 이상 지속 | 급성 기질적 질환 가능성 |
| 실신 또는 안색 창백 | 쇼크 위험 |
결론: 통증이 사라진 후가 더 중요합니다
위경련 응급 처치로 통증이 가라앉았다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 위경련은 그 자체로 질환이라기보다 스트레스, 잘못된 식습관, 위염, 담석증 등이 보내는 '신호'입니다. 반드시 빠른 시일 내에 내과를 방문하여 위내시경이나 초음파 검사를 통해 근본 원인을 확인하시기 바랍니다.
다음에 할 행동:
지금 즉시 복부를 따뜻하게 찜질하며 옆으로 누워 안정을 취하세요. 통증이 조금 가라앉은 뒤에는 자극적인 음식(카페인, 매운 음식)을 최소 2~3일간 멀리하고 부드러운 죽부터 식사를 시작하시는 것이 좋습니다.
