둥굴레차효능과부작용1 둥굴레차 효능과부작용 구수한 맛 속에 숨겨진 건강 비밀 '신선들이 먹는 음식'이라 하여 신선초라고도 불리는 둥굴레는 우리에게 매우 친숙한 차 재료입니다. 보리차처럼 구수한 맛 덕분에 물 대신 마시는 분들도 많으신데요. 하지만 둥굴레는 엄밀히 말해 '약재'의 성질을 가지고 있어 체질에 따라 주의가 필요합니다. 오늘은 둥굴레차 효능과부작용에 대해 상세히 파헤쳐 보겠습니다.1. 몸을 보하는 주요 둥굴레차 효능둥굴레차는 한방에서 기력을 보충하고 진액을 생성하는 약재로 귀하게 대접받습니다.자양강장 및 피로 회복: 둥굴레의 사포닌 성분은 신진대사를 촉진하고 원기를 회복시키는 데 도움을 줍니다. 만성 피로에 시달리는 직장인이나 수험생에게 훌륭한 에너지원이 됩니다.피부 미용 및 항산화: 풍부한 비타민 A와 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하여 피부 노화를 방지하고, 피부.. 2026. 1. 30. 이전 1 다음