손목통증1 손목터널증후군 증상 치료법 ✋ 손목터널증후군 증상 치료법 — 무시하면 손 기능을 잃을 수도 있습니다컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 없이 하루를 보내기 어려운 요즘, 많은 사람들이 어느 순간 손끝 저림과 찌릿함을 경험합니다. 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 반복되거나 밤에 심해진다면 **손목터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome)**일 가능성이 매우 높습니다.저 역시 타이핑 작업이 많아 손목 통증을 방치했다가 컵을 자꾸 떨어뜨리고 밤에 통증 때문에 잠에서 깬 경험이 있었습니다. 그때 알았습니다. "이건 단순 피로가 아니구나."오늘 포스팅에서는 손목터널증후군의 대표 증상부터 효과적인 치료법, 생활 속 관리 방법까지 실제 도움이 되는 정보를 구조적으로 정리해드립니다.당신의 손목이 보내는 신호, 지금 바로 체크해보세.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음
