분류 전체보기220 갑자기 어지러운 이유 단순 빈혈일까 질환의 신호일까 누구나 살면서 한 번쯤은 세상이 빙빙 돌거나 몸이 붕 뜨는 듯한 느낌을 경험합니다. 대부분은 일시적인 현상으로 지나가지만, 때로는 우리 몸의 평형 감각을 담당하는 기관이나 뇌에서 보내는 긴급 구조 신호일 수 있습니다. 갑자기 어지러운 이유를 증상별로 구분하여 어떤 경우에 주의가 필요한지 상세히 알아보겠습니다.1. 귀의 문제: 주변이 빙글빙글 도는 '회전성 어지럼증'어지럼증 원인의 약 80%는 귀(내이)에 있는 평형 기관의 문제입니다.이석증: 특정 방향으로 고개를 돌릴 때 주변이 심하게 도는 느낌이 듭니다. 보통 1분 이내로 짧게 지속되지만 반복되는 것이 특징입니다.전정신경염: 평형을 담당하는 신경에 염증이 생기는 것으로, 심한 어지럼증이 수 시간에서 수일간 지속되며 구토를 동반하기도 합니다.메니에르병: .. 2026. 1. 28. 고혈압약 부작용 내가 겪는 증상과 약물의 상관관계 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 증상이 없지만, 이를 조절하기 위해 먹는 약은 때로 다양한 신체적 불편함을 유발하기도 합니다. 고혈압약 부작용은 약의 계열에 따라 매우 특징적으로 나타나기 때문에, 본인이 복용 중인 약의 종류를 알고 증상을 관찰하는 것이 중요합니다. 대표적인 사례와 대처법을 정리해 드립니다.1. 약물 계열별 대표적인 부작용고혈압약은 성분에 따라 기전이 다르며, 그에 따른 반응도 차이가 납니다.ACE 억제제 (안지오텐신 전환효소 억제제): 가장 특징적인 부작용은 **'마른 기침'**입니다. 감기가 아닌데도 목이 간질거리고 기침이 지속된다면 이 계열의 약물일 가능성이 큽니다.칼슘 채널 차단제 (CCB): 혈관을 확장하는 과정에서 안면 홍조, 발목 부종, 잇몸 증식 등이 나타날 수 있.. 2026. 1. 28. 체했을때 먹으면 좋은 음식 속을 편안하게 해주는 4가지 즐거운 식사 후 갑자기 찾아오는 속 더부룩함이나 급체 증상은 일상의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이럴 때 무작정 굶기보다는 위장 운동을 돕고 소화 효소가 풍부한 식재료를 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 체했을때 먹으면 좋은 음식 중에서도 자극이 적고 효과가 입증된 대표적인 음식들을 정리해 드립니다.1. 국민 천연 소화제 '매실액'가장 널리 알려진 체했을때 먹으면 좋은 음식은 매실입니다. 매실의 신맛을 내는 유기산은 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활성화하는 역할을 합니다.효능: 매실 속에 포함된 '피크린산' 성분이 살균 작용을 하여 배탈이나 식중독 증상 완화에도 도움을 줍니다.섭취법: 따뜻한 물에 매실 청을 적당량 타서 차처럼 천천히 마시는 것이 가장 효과적입니다.2. 탄수화물 분해를 돕는 '무'밀.. 2026. 1. 27. 손바닥이 노란이유 혹시 간 때문일까? (카로틴혈증 vs 황달) 추운 겨울철 귤을 많이 까먹거나 평소 채소 위주의 식단을 즐기다 보면 어느덧 손바닥이 노랗게 변한 것을 발견하곤 합니다. 대개는 일시적인 현상이지만, 드물게 간이나 담도 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 손바닥이 노란이유를 가장 흔한 원인부터 주의해야 할 질환까지 명확하게 정리해 드립니다.1. 가장 흔한 원인: 카로틴혈증 (Carotenemia)특별한 통증 없이 손바닥과 발바닥만 노랗게 변했다면 '카로틴혈증'일 확률이 매우 높습니다. 이는 베타카로틴이 풍부한 음식을 과도하게 섭취했을 때 나타나는 현상입니다.원인 식품: 귤, 당근, 단호박, 고구마, 시금치 등 황적색 채소 및 과일.발생 원리: 베타카로틴 성분이 체내에 흡수된 후 남은 양이 피부 표피층과 피하지방에 축적되면서 피부 색이 노랗게 변합.. 2026. 1. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 55 다음